先判断：是偏亮，还是已经死白
过曝是指画面里最亮的部分超出了传感器能记录的范围，这部分的颜色和纹理在拍摄时就丢了，照片里只剩一片纯白。
- 只是偏亮：云还看得出轮廓，白墙上还有明暗。这种很好救，下面的步骤基本都能拉回来。
- 已经死白：放大看，亮部是没有任何纹理的平整白色。JPEG、HEIC 这类普通照片格式，死白的地方基本救不回来，只能想办法让它不那么显眼。
- RAW 格式：RAW 文件保留的高光信息多得多。支持 Apple ProRAW 的 iPhone 拍的 RAW 照片，能拉回的亮部明显更多。
在 iPhone「照片」里按这个顺序调
打开照片，点「编辑」，进入「调整」。一次只动一个滑杆，边看边调。
- 先降「高光」。它只压画面里亮的部分，天空、窗户、皮肤的层次最先回来。
- 再降「曝光」。整张一起变暗。高光压过之后还是太亮，再动它。
- 把「黑点」往上提，或者加一点「对比度」。过曝的照片通常发灰发白，暗部沉下去，画面才有分量。
- 补颜色。亮度降下来后颜色往往偏淡，适当加一点「自然饱和度」或「饱和度」。
一个判断标准：调到最亮的地方刚好还能看出一点细节就停。为了找回亮部把整张压得很暗，照片会显得脏。
救不回来的死白，换个处理办法
- 裁掉。死白的天空占了一大块，就裁掉一部分，让画面主体变大。
- 转黑白。黑白照片里，大块亮部像是光，不像是缺了颜色。胶片台的 MNO 400 是黑白滤镜。
- 用暖色和辉光。暖色调能让亮部看起来像阳光，而不是坏掉的部分。胶片台的 HAZE 200「晨雾暖阳」会在高光周围叠一层暖色辉光，逆光照片用它很自然。
在胶片台里怎么调
胶片台的「调色」有曝光、对比、饱和、色温四个滑杆，没有单独的高光和阴影控制。所以：
- 严重过曝的照片，先在「照片」里压好高光，再导入胶片台。
- 在「调色」里把「曝光」往负值拉一点，「对比」稍微加一点。
- 最后选滤镜、加相框。颜色都定下来之后再导出。
滤镜的具体效果见9 款胶片滤镜。
下次拍的时候避免过曝
- 点亮的地方。iPhone 相机里点一下画面，会按那一点对焦和测光。点天空，天空就不会过曝，只是地面会变暗。
- 拖太阳图标。点完对焦框，旁边会出现一个太阳图标，按住往下拖就能降低曝光。
- 锁定曝光。长按画面，出现「自动曝光/自动对焦锁定」后再拖太阳图标，重新构图时亮度不会跟着变。
- 宁可稍暗。数码照片的暗部比死白的亮部好救得多。逆光、雪地、白墙、正午的阳光下，拍之前先往暗里调一点。
- 拍 RAW。支持的机型可以在「设置 › 相机 › 格式」里打开 ProRAW，文件会大很多，适合光比大的场景。
想弄清光圈、快门和感光度各自怎么影响亮度，读曝光三角。